中年人适合骑什么样自行车
1、-70岁的老人适合14寸的变速自行车，因为老年人的年龄比较大了，只能适合小轮和矮座的单车，骑这种车也就是买买菜或者遛弯。老年人的腿脚行动也慢了，并不适合骑大轮的自行车。老年人骑自行车以安全第一为主，不适合骑快速的自行车，因为老年人的行动很慢
2、山地车适应范围广，路况要求不高，骑行较为平稳舒适，很受喜欢骑行运动锻炼的老年人喜欢和青睐。
3、常见自行车分为公路车、山地车和旅行车等种类。公路车最大特点提速快，适合于平整路面，操控性和稳定性能差，显然不适合老年人。旅行车是介于公路车和山地车之间的车型，一般适用长途骑行，老年人选择旅行车也不太合适。
4、中年人骑自行车锻炼只用普通型自行车即可，不必用山地车或跑车，因为山地车或跑车车把很低，车座窄而硬，不适合中年人的生理结构要求。
5、固定阻力自行车或功率车是一种优越的康复和健身健美器具。随着科技的发达，现代的功率车已达到了电脑化程度。锻炼者可在蹬车前出锻炼程序，蹬车时车把上的屏幕会显示出多种信息，如心率、速度、距离、时间、能耗及水平等。
6、建议买个直把的综合公路车，没有公路车那么难受，比山地车和轻便一些
7、如果长途旅行，建议买旅行车，个人认为美利达野狼二，就不错，价格也不是很高。山地车不太适合长途，轮胎太粗，阻力大，骑行姿势比较累。
8、比较适合旅行车和单速自行车，，50岁的人群已经步入老年，身体机能退化严重，不适合长距离骑行，也不可以使用车把较低的山地车和公路车，不然会导致腰背疼痛不舒服而无法骑行，所以需要选择舒服性高的单速自行车和公路车，最好购买铝合金车架的比较轻一点。
9、折叠自行车，车身较轻，可以折叠，易于放置，较为安全；变速山地自行车，避震效果好，可调节骑行速度，对于老年人的身体起到很好的锻炼作用；
10、坏处：不正确的骑车可造成膝关节、脊椎及腰椎的损伤。总之，中年人骑自行车要牢记安全第一，必须要控制速度和持续骑车时间。
11、现在很多自行车厂都生产锂电助力自行车，纯电模式下可以续航一百公里，助力模式能达两百公里。平时骑行也不费力，比一般的自行车还轻。老年人买自行车最适合锂电助力自行车。
12、老年人骑车锻炼应首选山地车。这是由老年人的身体特点和自行车的属性所决定的。
13、好处：中年人骑自行车可以减轻压力，对心肺功能起到锻炼的作用，瘦身减肥，改善体质。也是一种经济性较好的旅行方式。
14、普通自行车就可以。
15、山地自行车特别适应老年人骑行，这种车骑行姿态有别与普通自行车，对腰部锻炼十分有益。
16、我认为应该是三轮自行车，因为三轮自行车老人骑不容易到，因为老年人年纪大了腿脚不利索，所以骑三轮自行车比较安全！
17、好处多多。骑行，特别是中年人骑自行车，缓解一下压力，调节忙碌的心十心，享受慢节奏带来的风光。
18、进入老年后，身体各项机能都有所下降，体力不如年轻人。而骑车运动能增强体力，提高身体防病抗病能力，大多数老年人选择骑车运动的初衷，不以追求速度为目的，而是以锻炼健身为主要目的。
19、目前，市场上的捷安特，美利达等牌子的山地自行车，轻便舒适休闲，可调节，安全性比较好，价格大概在2000元左右，比较适合老年人骑行。
20、其次锻炼锻炼身体，保卫自己，提升肺活量，活动活动关节筋骨。但中年人骑自行车不宜过快，容易造成腰推间盘突出，引发前列腺问题。因人而异，量力有行，凡事无绝对。
21、公路车的主体＋山地车的骑姿，舒适且轻，宜快宜慢。。。
22、高档自行车有很多。如果喜欢骑长途，又是追求快速，又是骑行在公路上，那就骑碳纤维公路自行车，高档的，有10多万人民币一辆；如果喜欢骑行在山区山地，那就骑碳纤维山地自行车，高档的，有10多万人民币一辆。碳纤维的自行车，质轻，耐用，抗冲击，高档。
23、在通常情况下，60岁骑车进行锻炼的话，应该选择公路自行车比较好。通过自行车的练促进身体的健康。公路自行车运动是一种很好的运动。公路自行车速度不是很快，比较安全。
24、我个人觉得，老年人一般来说骑一些比较普通的自行车就可以了，没有必要去骑那种类似于山地车这种比较高档的自行车，因为这种自行车不适合老年人身体健康。
25、作为老年人还是建议骑三轮自行车会更好一些，因为三轮自行车的稳定性更高一些。从安全的角度上说和驾驶的角度上说，相对的是说更加容易一些。
26、旅行自行车，操作简便，骑行感觉平稳，速度较慢，对老年人的安全起到很好的保障作用
27、建议可以选择捷安特或者美利达旅行者系列，这类的车就是以休闲舒适轻便为基础的了特别适合郊游~等旅游的骑行。但是价格普遍在2000元以上希望您能有准备。质量呢都这个价位了自然不必说中老年人不会像年轻人使劲的玩车所以买了这个车只要基本的保养好骑个几年万八公里不是问题。希望可以帮到你
28、骑自行车的好处就是锻炼身体，坏处就是自行车防滑、抓地力不强，遇到湿滑的路段比较容易发生危险。
29、捷安特迪卡侬喜德盛几个大牌都有这种车。捷安特的相对价格较高，后两者较平，2000块就可以买到。
30、迪卡侬休闲运动车RIVERSIDE900：这个有类似山地车用的避震前叉（但较细较轻），可以过一般的颠簸地面包括下马路牙子。车架的上管类似过去的女式琨车，上重心较低，骑行更稳。故而叫休闲运动车，多面手。
中年人适合骑什么样自行车
31、岁骑山地车好，55岁已经属于老年人，身体已经没有年轻人好了，公路车是需要趴着骑行，而且速度较快不容易掌握平衡，很容易摔倒，而山地车相对车把会高一点，而且什么路面都可以骑行，车架和轮胎粗阔也结实耐用，不管什么年龄阶段的人都可以骑行。